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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／膝傷毀生涯 紅襪派卓亞：不確定還能復出 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
膝傷難癒，紅襪隊長派卓亞坦承可能無法繼續打球了。 美聯社 分享 facebook 紅襪隊長派卓亞（Dustin Pedroia）在這兩年都致力於走出膝傷，不過卻一再事與願違，最近中斷小聯盟復健賽的他，今天回到紅襪芬威主場召開記者會，當被問到是否能繼續球員生涯時，這名35歲的老將直言，「我不確定。」. } }); } 派卓亞在紅襪教頭柯拉（Alex Cora）和總裁唐布洛斯基（Dave Dombrowski）的陪同下和媒體見面，他說，「有幾天我會感覺不錯，但一小時後卻連走路都很難，時間會告訴我答案，看我能不能辦到，我需要重新去評估，回家放鬆一下，觀察有什麼事會發生。」派卓亞雖然趕上今年4月上旬的主場開幕戰復出，但只打了六場比賽就因舊疾躺回受傷名單，上周終於邁入復健賽進度，沒想到出賽依舊有不舒服的情況，2A撐滿整場都有困難，紅襪只好趕快召回，並把他放進60天受傷名單。「最近的這場比賽，疼痛過年送禮推薦特價產品的感覺讓我覺得必須告訴訓練員，表達必須退場，隔天起床傷痛並沒有任何好轉，這時候我知道我的膝蓋不允許我每天打球了，我花了一段時間才接受這點。」派卓亞說道。派卓亞是在2016年賽季結束進CP值爆表送禮行關節視鏡手術，2017年球季剛開始暢銷產品送禮推薦不久，他就在金鶯主場被滑向二壘的馬恰多（Manny Machado）踹傷，這一腳直接落在派卓亞剛到完刀的膝蓋上，棒球生涯從此走向不同結局。雖然還沒直接宣告退休，但在派卓亞身上也看不到積極抗傷的樂觀，「我想隨著時間我會清楚更多事，我好長一段時間沒有休息，每天我起床就是做復健，連坐下來思考這些事的時間都沒有，我現在只知道我需要從每天的壓力中休息一下。網路熱銷商品上班族省錢大作戰」
感冒一波波，好怕病毒上身… 秋冬抗流感必吃這些超強食物
【華人健康網嬰兒與母親】時序進入秋冬，又到了流感高峰期。孕期罹患流感不但有可能合併肺炎或死亡，腹中寶寶也可能因為媽咪出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的威脅，除了接種疫苗，更該積極強化抵抗力。本文整理出9大優質營養素，並從中選出5種超強食物，讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力！
感冒補充營養 多喝全脂牛奶&豆漿
許多人在流感期間都沒什麼胃口，但熱量攝取不足又會影響胎兒發育。彰化基督教醫院營養暨膳食部供膳中心副組長張格瑀建議，孕媽咪在流感期間可以什錦粥、雜糧粥等易於吞嚥又富含多元營養的食物當作主食。煮粥的時候可以白米或糙米做底，放入切塊的地瓜、南瓜或芋頭等根莖類，以及洋蔥、番茄、絲瓜等蔬菜，並添加蛋花、肉末，讓身體可以一次攝取到碳水化合物、蛋白質與纖維質。
餐間點心則可以喝牛奶或豆漿。她指出，牛奶和豆漿富含的蛋白質可以賦予胎兒發育所需的養分，孕媽咪在流感期間最好一天喝兩份（一份240ml）全脂牛奶或低糖／無糖豆漿。
如果出現腹瀉的症狀，最好多喝水（體重乘以30ml）及電解質飲料，並攝取適量水果。水果含有水溶性膳食纖維，可以鎖住水分讓糞便成形，改善拉肚子的狀況。腹瀉期間可以在餐間吃水果，一次大概一個拳頭的量。
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年10月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=8138
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